HTTPS://CHICKENSMOOTHIES.COM/ NO FURTHER A MYSTERY

ใส่นมที่เตรียมไว้ใส่ในปริมาณให้ท่วมเนื้อไก่ แล้วปั่นให้เข้าละเอียด.     คือ การนำอกไก่ไปต้มให้สุก แล้วนำไปปั่นกับส่วนผสมท�